martes, 22 de junio de 2010

OTRO TIPO DE HIPERTROFIAS


TEJIDO CONECTIVO:

Además de la parte contráctil del músculo, éste también cuenta con otros componentes que pertenecen al tejido conectivo, entre ellos el colágeno, que al igual que las fibras musculares, aumenta de tamaño con el entrenamiento de fuerza.


VASCULARIZACIÓN:

Con el trabajo muscular se requiere de un mayor aporte de oxígeno y nutrientes, por lo tanto, la cantidad de vasos y capilares alrededor de las fibras musculares aumentan, siempre y cuando el trabajo no sea tan intenso (menos del 70% de una RM) [Dudley 1986].

jueves, 10 de junio de 2010

AUMENTO DE TALLA Y NÚMERO DE FIBRAS MUSCULARES

Las fibras aumentan su tamaño, en especial las fibras de tipo II aunque las tipo I lo hacen pero en menor medida. En cuanto al tema del aumento del número de fibras musculares (hiperplasia), aún es muy debatido, aunque ya se presentan estudios en los cuales Kadi (1999) ha encontrado mayor cantidad de fibras en el trapecio de los levantadores de pesas que en el de las personas sedentarias; pero es un tema en el que faltan muchos más estudios.